Wenn eine Tür sich schließt, öffnet sich eine andere
Alte Lebensweisheit
Psychotherapie ist ein Weg, psychisches Leiden und Verhaltensstörungen zu mindern.
Systemische Therapie ist der Oberbegriff von theoretischen Ansätzen, die sich aus den klassischen Modellen der Familientherapie bis zu narrativen Ansätzen entwickelt haben.
Es gibt also allerhand nützliche Interventionsmöglichkeiten in der Systemischen Psychotherapie. Da die Methode besonders vielfältig ist, kann sie flexibel entsprechend Ihrer Lebenssituation oder Ihrer Fragestellung eingesetzt werden. Ich kombiniere auszugsweise Elemente von narrativen Ansätzen, von hypnosystemischer Therapie mit Arbeiten mit Teilen nach Virginia Satir. Wenn es passt, nehme ich eine konstruktivistische Haltung ein. Und gleichzeitig hole ich mir hilfreiche Denkanregungen aus der Tiefenpsychologie.
Es kann also beispielsweise passieren,
- dass Konflikte aus einer neuen Perspektive betrachtet werden…
- dass sich Beziehungsmuster ändern…
- dass sich Verhaltensmuster verändern…
- dass eigene Stärken und Ressourcen entdeckt werden…
- dass man die eigene Geschichte erzählt und dabei einen neuen Faden findet…
- dass herzhaft gelacht wird…
- dass geweint wird…
- dass aufmerksam zugehört wird…
- dass ungeliebte Persönlichkeitsanteile sympathisch werden…
- dass eine Aufstellung auf dem Systembrett gemacht wird…
- dass die Lösung schon im Problem liegt…
- dass vorerst nichts passiert…
- dass etwas einen Unterschied macht…
- dass Gefühle hochkommen…